Ce trebuie să utilizați:
Miere cu nuci
- Luați miere și nuci tocate;
- Se amestecă în proporții egale;
- Folosiți 2 lingurițe după ce ați mâncat de 2 ori pe zi - dimineața și seara. De asemenea, este recomandat să bei lapte.
Avantaje
- Producția de hormoni masculi la hormonii masculi în corp crește;
- Un aflux suplimentar în corpul vitaminelor necesare.
Suc de rodie
Încercați să beți 1 pahar de suc de grenadă în fiecare zi Într -o lună.
Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în întregul corp, ceea ce la rândul său va duce la o erecție mai rapidă și mai persistentă.
Din această cauză, sucul simplu de rodie este un remediu popular eficient pentru creșterea potenței acasă.
Nap

- Puteți adăuga napi proaspete la tot felul de salate;
- Puteți utiliza, de asemenea, proaspăt;
- Se va face cel mai bine în lapte, dar este permis să gătească în apă obișnuită.
Suc de morcovi
Se recomandă să bei jumătate de pahar obișnuit de 3 ori pe zi după mâncare.
Morcovii sunt utili în sine, pe măsură ce circulația sângelui în organism se îmbunătățește, în special în zona pelvină, ceea ce afectează favorabil prostata și, prin urmare, demnitatea masculină.
Tinctura de trandafir, gâscă și cenușă de munte
- Un alt remediu popular pentru creșterea potenței bărbaților acasă.
- Luați 150 de grame de cenușă de munte, 50 de grame de trandafir și 50 de grame de frunze de gâscă;
- Clătiți toate ingredientele și turnați 1 litru de apă în tigaie;
- Se fierbe și se gătește timp de 20 de minute;
- Bea tinctura rezultată de 1 cană de 3 ori pe zi.
Un amestec de kefir și banane
Reţetă:
- Pune o jumătate de banană într -o cană și toacă;
- Turnați grosul cu kefir, smântână sau Varenets pentru a gusta și a se amesteca. Puteți adăuga zahăr;
- Bea de 3 ori pe zi după ce ai mâncat 1 cerc.
Avantaje
- Chiar și în formă pură, bananele consolidează erecția masculină și cresc durata actului sexual.
- Matur afectează favorabil funcțiile sexuale ale corpului;
- În combinație, acestea își măresc funcțiile pozitive, iar acest produs este considerat un remediu popular pentru creșterea potenței acasă
Fructe de mare
- Macrou;
- Midii;
- Rac de râu;
- Crabi;
- Calmar;
- Oysters.
Toate fructele de mare de mai sus au proprietățile afrodisiacilor și îți cresc puterea masculină și libidoul.
Tinctura de usturoi

Luați 2 bucăți de usturoi, grind și turnați apă. Lasă -l să se producă timp de 2 săptămâni. După aceea, luați 1 linguriță pe zi.
Usturoiul sub orice formă va fi util pentru îmbunătățirea potenței masculine.
Fructe uscate și vin
- Luați 100 de grame de stafide, caise uscate și prune. Puteți adăuga zahăr sau scorțișoară după gust.
- Turnați toate acestea cu vin roșu uscat și puneți pe sobă.
- Păstrați o jumătate de oră cu foc mic cu un capac deschis, apoi încă o jumătate de oră cu una închisă.
- Spargeți amestecul rezultat în 3 utilizare și beți într -o zi - dimineața, ziua și seara.
Acesta este un remediu popular destul de simplu, dar foarte eficient pentru creșterea potenței acasă.
Țelină
Țelina conține multe proprietăți utile, printre care hormoni care cresc libidoul și potența.
Folosiți -l sub orice formă - adăugați la salate, ca un fel de mâncare secundar la mâncărurile cu carne sau în supă, sub formă de condiment.
De asemenea, puteți mânca uscat și puteți bea suc de țelină.
Roșiile
Adăugați roșii fundașate sau coapte la dieta dvs. Puteți adăuga la orice fel de mâncare la gustul personal.
Roșiile obișnuite pot consolida semnificativ puterea masculină în pat.
Supă secretă
Acest remediu popular pentru creșterea potenței la bărbații acasă va fi util în special pentru bărbații în vârstă, dar tinerii vor fi, de asemenea, utili.
Reţetă:
- Luați carnea de vită, tăiați fin ceapa, napul și morcovul.
- Gătiti la foc mare timp de 30 de minute.
- Adăugați pătrunjel și smântână.
În loc de carne de vită, puteți utiliza un iepure sau un curcan.
Buckthorn de mare

Boabele de cătină de mare pot fi consumate sub orice formă care vi se potrivește:
- Suc de cătină de mare;
- Ceai cu fructe de pâine de mare;
- Salate cu ulei de cătină de mare;
- Gem.
Rețetă de ceai secvențială
- Luați fructe de pâine de mare, puneți o tigaie și turnați apă fiartă în proporția de jumătate de litru de apă în 3 linguri de fructe de pădure.
- Lasă -l să se producă timp de 30 de minute.
- Conduceți tinctura printr -o sită și beți de 2 ori pe zi pentru 1 cană.
- Puteți adăuga miere după gust.
Boabele de cătină de mare conțin un afrodisiac, adică previn impotența și îmbunătățesc producția de hormoni în organism. Acesta este un remediu popular destul de vechi pentru potență.
Ouă
Ouăle de prepeliță pot fi consumate sub orice formă - crudă, sub forma unei omlete sau ouă scramble.
Ouăle de pui sunt recomandate să gătească sau să gătească sau să se prăjească.
Puteți adăuga ceapă tocată fin la mâncare.
Lapte
Se recomandă să bei lapte sau să bei mâncăruri fierbinți din lista de mai sus.
Puteți utiliza, de asemenea, următoarele produse lactate:
- Brânză de vacă;
- Chefir;
- Smântână;
- Koumiss;
- Iaurt;
- Brânză.
Verde
De la verdeață sau în oameni obișnuiți, se distinge următoarele:
- Spanac - afectează favorabil circulația sângelui în organism;
- Ceapă - îmbunătățește libidoul și producția de testosteron;
- Pătrunjel - crește producția de hormoni masculi în corp;
Toate acestea sunt recomandate să fie utilizate ca condiment pentru felul principal de mâncare sau să se adauge la salate sau supe.
Nuci și fructe de pădure
- Luați smochinele, nuci și prune purificate, precum și stafide în aceeași proporție.
- Amestecați și măcinați. Puteți adăuga miere.
- Folosiți 2 linguri în fiecare zi după prânz.
- Este recomandat să bea Varenets sau Kefir.
Exercițiu kegel
Aceasta este o tehnică destul de veche pe care Dr. Kegel a inventat -o în secolul trecut.
- Trebuie să încorporați mușchii din interiorul dvs. așa cum faceți atunci când întrerupeți fluxul de urină în toaletă.
- Simțiți -vă mușchiul Kegel, antrenând nu numai la toaletă, dar, oriunde puteți, nimeni nu vede oricum.
- De asemenea, vă puteți forța demnitatea masculină să sari în timpul unei erecții. Acest lucru se va întâmpla și datorită mușchiului lui Kegel.
Dovleac

Dovleacul are multe proprietăți utile pentru forța masculină. Puteți utiliza atât semințe de dovleac, cât și ulei.
Uleiul poate fi adăugat la salate. Și tocați semințele de dovleac și amestecați cu miere. Folosiți 1 lingură de 5 ori pe zi.
Urzica
- Luați frunzele de urzică, clătiți -le și lăsați să se usuce.
- După aceea, grind.
- Turnați frunzele de urzică cu apă într -o proporție de 100 de grame de frunze pentru 300 de mililitri de apă, lăsați -l să se fabrice.
- Folosiți acest amestec de 3 ori pe zi înainte de mese.
- Puteți adăuga, de asemenea, frunze la supe sau salate.
Frunzele de urzică sunt un remediu popular foarte eficient și accesibil pentru creșterea potenței la bărbații acasă.
Ghimbir
Amestecați ghimbirul uscat cu miere în aceeași proporție. Folosiți o linguriță de 3 ori pe zi, spălată cu apă obișnuită.
Ghimbirul este util nu numai pentru puterea masculină, ci și pentru imunitatea umană.
Sparanghel
- Luați unsprezece fructe de sparanghel, spălați -le, turnați podeaua cu un litru de apă fiartă și lăsați -o peste noapte.
- Bea tinctura rezultată de 3 ori pe zi pentru 50 de mililitri.
- Acest lucru va preveni bolile de prostată și vă va crește potențialul în pat.
Ginseng
- Luați rădăcina de ginseng și tocați. Turnați vodka în proporția 1 la 20.
- Lăsați -l să se producă timp de 2 săptămâni într -un loc întunecat.
- Bea tinctură de 20 de picături de 2 ori pe zi înainte de mese. Nu este recomandat să bei înainte de culcare.
- Ginseng este un remediu popular vechi pentru îmbunătățirea potenței bărbaților acasă. Crește producția de hormoni masculi și crește puterea masculină.
Cimbru
- Luați inflorescența tufișului, spălați și turnați apă fiartă într -o proporție de la 1 la 2.
- Lasă -l să bea 1 zi.
- Folosiți de 2 ori pe zi.
- Tinctura din cimbru reduce semnificativ riscul de impotență și alte boli masculine.
Coriandru
- Luați coriandrul, uscați și tocați.
- Se presară cu pătrunjel și se toarnă apă fiartă.
- Lasă -l să bea 1 zi.
- Puteți bea mâncare cu tinctură de 2-3 ori pe zi.
Sfântul Ioan
- Clătiți floarea de must a Sf. Ioan cu apă și fierbeți în proporție de 1 până la 3 10 minute.
- Lasă -l să bea 1 zi.
- Folosiți 50 de mililitri de 3 ori pe zi.
O astfel de tinctură îmbunătățește circulația sângelui, se aplică și prostatei și penisului.
Aira rădăcină

- Luați rădăcina calamusului, tocați și turnați vodka într -o proporție de 2 linguri de 150 de mililitri.
- Lasă -l să se producă timp de 3 zile.
- Bea 10 picături de 2 ori pe zi.
- Puteți utiliza, de asemenea, rădăcina goală a calamusului ca gumă de mestecat.
Plămân
- Luați 20 de grame de flori uscate Medunitsa.
- Turnați un pahar cu apă clocotită.
- Lasă -l să se producă timp de 20 de minute.
- Bea de 3 ori pe zi înainte de mese.
- De asemenea, este recomandat să adăugați flori uscate la salate sau supe.
Un remediu popular foarte util și gustos pentru îmbunătățirea potenței bărbaților acasă.
Compresa de gheață
- Ia gheață obișnuită.
- Pisa.
- Înfășurați cu o cârpă de tifon de 5 straturi.
- Aplicați la gât, piept și testicule.
- Păstrați timp de 1 minut pe fiecare organ.
- Repetați de 3 ori pe zi.
Baie și duș
Încercați să nu stați sub un duș monoton, dar alternează apă caldă și rece.
Nu este nevoie de extreme - schimbați apa cu cald până la răcire, crescând treptat amplitudinea.
Schimbați temperatura apei de 12 ori - spălați de 6 ori sub cald, de 6 ori sub frig.
Dușul de contrast afectează favorabil circulația sângelui în organism, în special în câmpul prostatei.
Prevenire
- Faceți întotdeauna un duș de contrast;
- Refuză alcoolul;
- Renunță la fumat;
- Scapă de mâncare grasă și prăjită;
- Evitați lipsa somnului și suprasolicitarea;
- Intrați pentru sport, fiți activi fizic.
Acestea au fost toate înțelepciunile populare și mijloacele de creștere a potenței la bărbații acasă. Vă dorim mult noroc în utilizarea lor!